Passer la période des Fêtes avec un être cher aux prises avec un trouble neurocognitif
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Passer la période des Fêtes avec un être cher aux prises avec un trouble neurocognitif
La période des Fêtes est une période de réjouissances, de joie et de moments privilégiés avec des proches et des amis. Toutefois, pour les personnes qui prennent soin d’un être cher atteint d’un trouble neurocognitif au Canada, cette période peut comporter des défis uniques. À l’approche des Fêtes, il est essentiel de se montrer compréhensif et empathique, et d’adopter des stratégies qui répondent à la fois aux besoins de votre être cher et à ceux de votre famille.
Selon la Société Alzheimer du Canada, plus de 500 000 Canadiens vivent avec un trouble neurocognitif, et ce nombre devrait doubler au cours des dix prochaines années. Pendant les Fêtes, ces personnes et leurs proches aidants peuvent rencontrer des difficultés à cause d’un changement de routine, d’activités sociales plus nombreuses et d’émotions plus vives. Pour que cette période soit plus agréable et plus facile à gérer pour tous, il est crucial de mettre en place quelques précieuses stratégies.
Respectez les routines établies. Les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif se sentent à l’aise lorsqu’elles suivent une routine. Pendant les Fêtes, cherchez à respecter autant que possible les routines et les horaires habituels. Des activités simples comme des promenades matinales, des repas à des heures régulières ou des routines du soir peuvent procurer un sentiment de stabilité au milieu des festivités.
Créez un milieu calme. Des bruits forts et des espaces bondés peuvent perturber une personne atteinte d’un trouble neurocognitif. Pensez à inviter moins de gens ou à trouver des endroits calmes où votre être cher peut se réfugier s’il se sent désemparé. Un éclairage doux et une musique apaisante et familière peuvent également aider à créer une ambiance calme.
Mettez les invités au courant de la situation. Informez vos invités à l’avance de l’état de votre être cher. Encouragez-les à interagir avec lui en faisant preuve de gentillesse, de patience et de compréhension. Suggérez des sujets de conversation ou des activités qui plaisent à votre être cher afin de favoriser des interactions significatives.
Adaptez les activités et les traditions. Modifiez les activités des Fêtes pour que votre être cher puisse y prendre part selon ses capacités. Simplifiez les tâches et faites-le participer à des activités paisibles, comme la décoration de biscuits ou faites-lui écouter de la musique des Fêtes. Ne visez pas la perfection et concentrez-vous plutôt sur la création de moments heureux.
Prenez des pauses et demandez de l’aide. En tant que proche aidant, n’oubliez pas de prendre des pauses et de demander de l’aide au besoin. Adressez-vous à des organisations locales, comme la Coalition canadienne des aidantes et aidants naturels ou la Société Alzheimer de votre région qui offrent des ressources, des groupes d’entraide et des services de relève pour proches aidants.
Donnez des cadeaux significatifs. Songez à donner des cadeaux pratiques ou qui réconfortent votre être cher. Des aide-mémoires, des vêtements confortables, des couvertures douillettes ou des albums photo personnalisés peuvent évoquer des souvenirs agréables et apaiser.
Prenez soin de vous. En tant que proche aidant, il est indispensable de mettre votre propre bien-être au premier plan. Accordez-vous du temps pour prendre soin de vous, que ce soit pour aller vous promener, pratiquer la pleine conscience ou demander de l’aide à d’autres proches aidants.
Souvenez-vous que les Fêtes ne seront peut-être pas comme avant, mais elles peuvent encore être mémorables et heureuses pour tous, y compris pour votre être cher atteint d’un trouble neurocognitif. En faisant preuve de souplesse, de compréhension et de compassion, vous pouvez créer un milieu chaleureux et inclusif favorisant des moments inoubliables et des liens précieux.
Pendant la période des Fêtes, des ressources comme la Société Alzheimer du Canada, des groupes d’entraide locaux et des professionnels de la santé sont prêts à offrir des conseils et de l’aide. Ensemble, faisons des Fêtes une période d’entente, d’amour et de joie pour tous, y compris pour les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants au Canada.
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