Garder ses parents en sécurité dans la salle de bains

Garder ses parents en sécurité dans la salle de bains

Les besoins de nos parents changent lorsqu’ils avancent en âge, et parfois, les routines qui étaient simples autrefois deviennent difficiles. Les salles de bain peuvent être une grande source de préoccupation à cause de leurs surfaces glissantes et des transferts fréquents qui s’y font. Il est important de noter que les chutes sont la principale cause de blessure, autant chez les jeunes que chez les personnes âgées. En fait, les statistiques indiquent que 71 % des séjours à l’hôpital après une chute concernent les personnes âgées de 65 ans et plus.

Pour vous aider à commencer, voici quelques conseils et certaines ressources importantes :

Modifications à apporter

• Barres d’appui : pour choisir et installer des barres d’appui, consultez ce guide. Vous y trouverez des conseils utiles. Les barres d’appui offrent un soutien crucial près de la toilette et au moment d’entrer et de sortir de la douche ou de la baignoire. Optez pour des barres d’appui ayant une capacité qui répond aux besoins de vos parents.
• Siège de toilette surélevé : il peut être difficile de se relever d’une toilette basse. L’installation d’un siège surélevé peut faire une grande différence. De nombreux magasins de fournitures médicales au Canada offrent ce type de siège. Vous pouvez également les trouver en ligne chez des détaillants canadiens réputés. Songez à acheter un siège avec des accoudoirs pour un meilleur soutien.
• Options pour la douche : les baignoires classiques peuvent être un obstacle majeur pour les personnes âgées. Pensez à convertir la baignoire en une cabine de douche à plancher légèrement courbé ou à installer une chaise de douche. Si un réaménagement n’est pas possible, un banc de baignoire qui leur permet de s’asseoir pendant la douche est une solution de rechange à envisager.

Pleins feux sur la sécurité

• Veilleuses : installez des veilleuses près de la toilette et près de l’entrée de la salle de bain pour des déplacements sécuritaires la nuit. Des appareils d’éclairage à détecteur de mouvement sont une excellente option pour éviter d’avoir à allumer dans le noir.
• Solutions d’éclairage amélioré : assurez-vous que la salle de bien est bien éclairée, particulièrement près de la douche ou de la baignoire et du meuble-lavabo. Songez à utiliser des ampoules de plus forte intensité ou à ajouter d’autres appareils d’éclairage au besoin. Recherchez des appareils à intensité variable pour des tâches comme le maquillage et le rasage.

Désencombrement

• Minimisez l’encombrement: ne laissez pas traîner les serviettes, les articles de toilette ou les produits de nettoyage sur le plancher afin d’éviter les risques de trébuchement. Encouragez vos parents à ranger les articles dès qu’ils n’en ont plus besoin et songez à installer des crochets au mur pour les robes de nuit ou les serviettes.
• Solutions de rangement : installez des étagères ou des organisateurs muraux pour garder les articles de toilette et d’autres articles à portée de la main. Optez pour des barres d’appui avec des étagères intégrées pour plus de commodité dans la douche ou la baignoire.

Ressources supplémentaires

1. L’organisme Age Safe Canada offre de l’information sur la prévention des chutes et des blessures chez les personnes âgées, y compris des conseils de sécurité dans la salle de bains (en anglais seulement). CAA-Québec offre également des conseils utiles en français pour rendre une salle de bain plus sécuritaire.
2. L’Agence de la santé publique du Canada a des ressources sur les modifications à apporter au domicile des personnes âgées, y compris les programmes d’aide financière disponibles.

Important

• Parlez avec vos parents : discutez ouvertement de leurs besoins et de leurs préoccupations, et faites-les participer aux décisions lorsque vous apportez des modifications.
• Aide professionnelle : songez à consulter un ergothérapeute pour obtenir une évaluation personnalisée et des recommandations sur les modifications de sécurité à apporter dans la salle de bain. L’ergothérapeute peut également fournir des conseils sur l’emplacement des barres d’appui, le siège de douche approprié et d’autres accessoires fonctionnels.

En suivant ces conseils et en utilisant les ressources disponibles, vous pouvez créer une salle de bain plus sécuritaire pour vos parents et leur permettre de préserver leur autonomie en toute confiance chez eux. N’oubliez pas que même de petits changements peuvent faire une grande différence pour éviter les chutes et les blessures.

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